Ayurveda, Um tratamento de saúde que não agride o corpo

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Autor: Hans H. Rhyner
Editora: Pensamento

 

Este livro, fácil de ler, mostra como o sistema Ayurveda funciona. Em vez de contar com medicamentos para curar as doenças, como faz a medicina ocidental, o Ayurveda enfatiza os hábitos alimentares diários e os exercícios físicos para preservar a saúde. Você aprenderá a identificar seu tipo físico (existem três, basicamente) e então obterá informações completas sobre os regimes práticos que são adequados para você. Todos os interessados em manter a saúde de um modo prático e natural encontrarão muitas idéias instigantes em cada página.

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