Ayurveda – Cultura de Bem-viver

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Autor: Marcia de Luca e Lucia Barros
Editora: Cultura

 

A mestra em ioga e ayurveda Márcia De Luca e a jornalista Lúcia Barros, sua discípula, exploram de forma acessível essa medicina indiana conhecida mundialmente por sua profunda sabedoria e poderes de cura. O livro oferece ainda uma visão ampla de como utilizar seus ensinamentos no dia a dia, instruindo para a conquista da saúde e da felicidade plena por meio de exercícios físicos, meditação e gastronomia.

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